Οι υπηρεσίες μας
Pilates mat & props
Άσκηση ήπιας μορφής για όλες τις ηλικίες που δυναμώνει και τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος και αυξάνει την ευλυγισία του.
Υβριδική προπόνηση
Προπόνηση με μικρό-όργανα, συνδυασμός αερόβιας και αναερόβιας προπόνησης.
Κινητική μάθηση για παιδιά προσχολικής ηλικίας
ασκήσεις μυϊκής συναρμογής, ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων, αθλητικό παιχνίδι.